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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist führender Ayurveda Spezialist in der westlichen Welt und Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda. Sein neues Buch ‚In Balance leben‘ bietet effektives Energie-Managment für die ‚Generation ausgelaugt‘. Digital vernetzt und immer erreichbar, das ist heute die Lebenswirklichkeit vieler Menschen. Bauhofer führt in seinem Buch in sechs Schritten zu einem effektivem Energiemanagement. Sein Erfolgsgeheimnis ist dabei die Kombination aus westlicher Schulmedizin und sanfter östlicher Heilkunde. ‚In Balance leben‘ (16,99 €) beinhaltet eine Selbsttest (‚Wie voll ist mein Energiekonto?‘), konkrete Übungen (von Energieräubern zu Spendern) und eine Checkliste zur Stresstyp Ermittlung. Mit dem 14-Tage-Akutprogramm plus Dreimonats-Energieplan kann man seine Energie ideal managen.
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