Home / Veranstaltung / Lauftreff Saison beginnt!

Lauftreff Saison beginnt!

Klicken um die Karte anzuzeigen
Wann:
26. April 2016 um 19:00 – 21:00
2016-04-26T19:00:00+02:00
2016-04-26T21:00:00+02:00
Wo:
HVB Club
Am Eisbach 5
80538 München
Deutschland
Preis:
Service

Lauftreffs in München gibt es einige. Der exklusivste, welcher sogar gratis ist, ist der Lauftreff der BKK Mobil Oil im Englischen Garten. Jeden Dienstag und Donnerstag trifft man sich im Frühjahr und Sommer am HVB Sportsclub, wo man sogar die Duschen danach nutzen kann oder sich nur auf ein Bier mit seinen Laufpartnern trifft. Von April bis Oktober findet der Lauftreff nur Dienstags statt. Ob für Anfänger, Fortgeschrittene oder Gelegenheitsläufer – es gibt verschiedene Gruppen, in welchen man jeweils mit Trainer mitlaufen kann. Zusätzlich sind wöchentliche Laufexperten und Prominente regelmäßig zu Gast. Sie geben wertvolle Tipps, beantworten Fragen und trainieren mit.Lauftreff-HVB-Club

Am 5. April begann die 12. Sommersaison des BKK Mobil Oil Lauftreffs im Englischen Garten.

Damit niemand über- oder unterfordert wird, stehen vier Gruppen zur Wahl. Geleitet werden sie von Sportwissenschaftlern und erfahrenen Coaches. Regelmäßig nehmen Prominente am Lauftreff teil.

Der Lauftreff beginnt um 19 Uhr.

Treffpunkt ist vor dem HVB Sportclub, Am Eisbach 5, München. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Duschen und Umkleiden sind kostenfrei.

Über die Vorteile des Faszientrainings wird Laufcoach und Autorin Nora Reim am Dienstag, 26.04.2016 informieren und gemeinsam mit dem Faszientrainer Alexander Schmied ausgewählte Übungen zeigen! Vor wenigen Wochen ist Reims zweites Buch erschienen: ‚Faszien. Kompakt-Ratgeber‘, mit einem Vorwort des Faszienforschers Dr. biol. hum. Robert Schleip (Mankau Verlag). Faszien sind unser vielschichtiges Bindegewebe. Wie ein Spinnennetz durchziehen sie unseren gesamten Körper. Sie umhüllen jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschlichen Körper als Ganzes. Sie ordnen die inneren Organe und sorgen für körperliche Struktur. Für einen athletischen und effizienten Laufstil sind gut trainierte Faszien essentiell – nicht zuletzt, wenn es um die Schmerz- und Verletzungsprophylaxe geht. Reim erklärt, wie Körperspannung und ganzheitliches Wohlbefinden erhalten werden können und stellt drei einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen für den Alltag vor. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellt sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht. Gift für die Faszien sind neben Stress Bewegungsmangel sowie immer gleiche Bewegungsabläufe.

Prominente Lauftreff- Gäste

Über 60 Spitzensportler und TV-Stars haben in den vergangenen zehn Jahren mittrainiert, Teilnehmer motiviert, Trainingstipps und Autogramme gegeben – etwa:

– Marathonläuferin Bianca Mayer

– Dt. Meisterin Halbmarathon Ingalena Heuck

– Ski-Ass Fritz Dopfer

– die Gold-Rodler Felix Loch und Natalie Geisenberger

– die Paralympics-Stars Verena Bentele und Gerd Schönfelder

– die Ex-Skirennläufer Martina Ertl-Renz und Markus Wasmeier

– die Triathlon-Stars Faris Al-Sultan und Dr. Katrin Esefeld

– die Moderatoren Pierre Geisensetter, Monica Ivancan oder Tina Kaiser

Der HVB Lauftreff findet in den Wintermonaten immer Dienstags statt. HVB Sports Club, Am Eisbach 5, 80538 München, Deutschland

Lauftreff: Vollmond-Lauf (27.10. 2015)

In jeder Vollmondlauf trifft man sich deutschlandweit zum Gutenachtlauf. Eingeladen sind alle, die Spaß am Laufen haben. Ein Rundkurs von 5 bis 10 km steht zur Auswahl. Die Geschwindigkeit richtet sich nach den Gruppenteilnehmern. Gelaufen wird bei jedem Wetter und eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig. Jeder Läufer wird allerdings gebeten, vor Ort einen Euro pro Lauf an den gemeinnützigen Verein ‚Laufen gegen Leiden e.V.‘ zu spenden. Lauftreff Treffpunkt ist die U-Bahn-Station Böhmerwaldplatz (Richard-Strauß-Str./Stuntzstr.). Vollmond-Lauf-Termine 2015: 2. Juli, 31. Juli, 29. August, 28. September, 27. Oktober, 25. November, 25. Dezember.

LESETIPP

obermaier-baeder

Obermaier Bäder: Neue Abyss-Kollektion und Holzkunst im Showroom

Abyss Inhaber Celso de Lemos war letzte Woche in München, um die Highlights seiner exklusiven Homewear-Kollektion bei Obermaier Bäder persönlich vorzustellen. Die Holzskulpturen des portugiesischen Holzkünstlers Paolo Neves werden bis Heiligabend im Münchner Stammhaus zu sehen sein.

audi-luna-quattro

Audi baut Mond-Rover: Audi lunar quattro

Ende 2017 fliegt der erste Audi auf den Mond und damit fährt der erste Bayer auf dem Erd-Satelliten! Der Rover 'Audi lunar quattro' ist nach umfangreichen Tests bereit, eines der schwierigsten Terrains zu erkunden. Audi will mit dem Projekt den Google Lunar XPRIZE gewinnen!