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Wellnesshotels mit Yoga Retreat und Fitness á la Hollywood

Nach langem Warten ist er endlich da: der Frühling! Da möchte man gleich raus in die Natur, Frühlingsluft atmen und das frische Grün der Wiesen genießen. Drei exklusive Wellnesshotels setzen jetzt auf Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Man kann  nach den speziellen Yogaübungen wunderbar in den Sterne-Spas abtauchen!

Martyna Eder (Arabella Alpenhotel), Andrea Schipper (Hotel Bachmair Weissach) und Hollywood-Fitness-Coach Ramona Braganza (Hotel Jagdhof) machen fit für den Frühling.

Arabella Alpenhotel am Spitzingsee: Detox-Yoga-Tage mit Martyna Eder

Das Vier-Sterne-Superior Hotel in Oberbayern bietet im April erstmals eine Yoga-Detox-Woche an. Die Schauspielerin und Yoga-Lehrerin Martyna Eder hat ein Programm nach Jivamukti aufgestellt: entgiftende Atemübungen, Reinigungsübungen, Meditation und ausgleichende Yoga-Übungen. Martyna Eder hat ihre Yoga-Lehrausbildung in New York bei den Jivamukti-Foundern Sharon Gannon und David Life absolviert. Jivamukti wird als junger und hiper Yogastil fließend und tänzerischer praktiziert. Um den Körper zu entschlacken, gibt es in der Detox-Woche an drei Tagen jeweils einen Entsäuerungstag, einen Entwässerungstag und einen Straffungstag in der Beautyfarm. Im AlpenSpa mit Solatherme, Whirlpool, Aroma-Dampfbad und drei Saunen hat man den Blick direkt in die Natur. Preis Yoga-Treatments mit Yoga-Food-Vollpension: 1.194 bis 1.284 €. (Termine: 23. bis 29. Juni 13, 17. bis 23. November 13). Arabella Alpenhotel, Seeweg 7, 83727 Schliersee-Spitzingsee, Tel. +49 80 267980

SPA-Hotel Jagdhof in Tirol: Fitness á la Hollywood mit Ramona Braganza

Eine Traumfigur wie Jessica Alba, Anne Hathaway oder Halle Berry? Sie alle werden von der begehrten Hollywood-Trainerin Ramona Braganza trainiert. Mit ihrer erfolgreichen 321-Trainingsmethode kommt sie für eine Woche in eines der besten Wellnesshotels in Österreich. Auf dem Plan stehen ein tägliches Gruppentraining nach Ramonas 321-Methode, Yoga auf dem Stubaier Gletscher in 2.900 m Höhe, ein individuelles Personal Training mit Ramona, Ernährungsberatung und ein Ernährungsplan.Im Hotelgarten mit atemberaubendem Blick auf die Stubaier Alpen, befindet sich der 2000 m² SPA-Bereich mit mit einem Innen- und Aussenpool. Für das vielfältige Beautyangebot erhält jeder Fitnesswochen-Teilnehmer einen 100 € Gutschein. Das Highlight des Hotels ist die ‚Hubertusstuben‘ ausgezeichnet von Gault Millau mit 2 Hauben!

Ramonas 321-Fitnesswoche vom 20. bis 27. April: 2.919 € inkl. aller Jagdhof-Inklusivleistungen. Jagdhof, Scheibe 44, A-6167 Neustift im Stubaital, Tel. +43 5226 2666

Hotel Bachmair Weissach am Tegernsee:  Kundalini-Yoga-Woche

Die Yogawoche der beiden Kundalini Yoga-Lehrer Andrea Schipper und Andre Danke besteht aus Yogastunden, Atemübungen und Meditation. Kundalini Yoga bringt die Lebensenergie wieder zum Fließen. Der Jahrhunderte alte aus Nordindien stammende Yogastil besteht aus einer dynamisch, fließenden Übungsfolge, ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Kundalini lässt sich perfekt in den Alltag integrieren und hilft tägliche Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das neueste Hotel am Tegernsee grenzt direkt an einen wunderschönen Park, welcher vor oder nach dem Yoga-Programm zu einem Spaziergang einlädt. Für Wellness-Liebhaber wartet ein großer Wellness- und Poolbereich.

Yoga Woche vom 5. bis 12. Mai: 1.375 bis 1.725 €, Verlängertes Yoga Wochenende vom 9. bis 12. Mai: 589 bis 739 €, Yoga Tagespreis: 80 €. Hotel Bachmair Weissach, Wiesseer Straße 1, 83700 Weißach (Rottach-Egern), Tel. +49 8022 2780

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