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LESETIPP

Weniger Rückenschmerzen im Büroalltag: Tipps für eine gesunde Haltung

Ergonomische Haltung, ein Rucksack statt Handtasche, regelmäßige Bewegung und rückenfreundliches Heben sind entscheidend für einen gesunden Rücken. Ein paar Tipps für weniger Rückenschmerzen.

Neue Trends in der Psychotherapie

Früher hat man alle belächelt, welche zur Psychotherapie gingen. Nach der Pandemie ist jeder offen dafür, haben die Ängste signifikant zugenommen. Nach aktuellen Studien leiden mittlerweile etwa 15 Prozent der Deutschen an Angststörungen.

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