Exklusiv München | Szene, Society & Shopping in München Stadtportal für besondere Menschen mit dem Sinn zu Lifestyle mit dem gewissen Anspruch Hat Ex-Playmate Gitta Saxx jetzt den Schlüssel für ewige Jugend und vollkommene Schönheit gefunden? Mit 47 Jahren sieht sie jedenfalls wie Mitte 30 aus. Ihr Po ist straff wie bei einer 20jährigen. Ihr Teint nimmt es mit den ‚Young Beautys‘ spielend auf. Deshalb verrät sie jetzt in ihrem neuen Buch ‚Jung bleiben für Anfänger‘ exklusive Anti-Aging Tipps.
Der Titel irritiert auf den ersten Blick, denn eigentlich macht sie viel Mut, zum Alter zu stehen. Dabei berichtet sie auch aus ihrem Leben, z.B. warum sie sich sieben Jahre lang auf ewige ’29‘ schummeln musste. Sie klärt über verschiedene Ernährungs-Mythen auf und verrät ihr Geheimnis, wie man auch im höheren Alter fit und jung bleibt.
So hält sich Gitta Saxx jung:
- Fetthaltige, zuckerhaltige und chemische Produkte vermeiden
- Langes Kauen, um das Hormon ‚Parotin‘ frei zu setzen, denn es erneuert die Zellen, wirkt sich positiv auf das Hormonsystem aus und verjüngt den ganzen Körper!
- Zeit für Yoga: die verschiedenen Übungen dehnen die Meridiane und massieren die Organe. Blockanden werden gelöst, welche uns schneller altern lassen
- Nie die kindliche Lust am Neuen verlieren!
- Gehirntraining: Kopfrechnen oder Allgemeinwissen wiederholen, denn Gedächtnisübungen steigern die Konzentrations- und Merkfähigkeit
- Ausgiebig Schlafen! Der Körper repariert über Nacht Zellen, wir verlieren Körperfett und das natürliche Hormon ‚Melatonin‘ wird nur in der Dunkelheit gebildet, welches den Alterungsprozess verlangsamt
- Tief Atmen, denn so wird der Stoffwechsel unterstützt, die Organe besser versorgt und negative Gefühle ausgeglichen. Beim Einatmen von Lieblingsgerüchen schütten wir sogar Glückshormone aus
- Viel Trinken, denn dann werden die Hautzellen mit Wasser gefüllt und die Haut wirkt praller und straff. Tipp: Wer vor dem Essen ein Glas warmes Wasser trinkt, welches aufgekocht wurde, regt die Verdauung an und stärkt das Immunsystem
- Gute Pflege! Cremes mit ausgewählten Inhaltsstoffen und regelmäßige Masken versorgen die Haut mit wertvollen Nährstoffen
Wer mehr darüber lesen will sowie jede Menge Anti-Aging-Rezepte: Gerade ist das 192-Seiten lange Buch im Verlag ‚edition a‘ erschienen. 19,95 €
Schmankerl fürs Auge: Extra fürs Buch hat sich Gitta Saxx noch einmal ausgezogen und 20 erotische Bilder sind der Beweis, dass ihre Tipps funktionieren! Über ihre Beziehungen wie z.B. mit Felix Baumgartner erfährt man nichts. 2012 ist ihre Meinung zum Thema Beziehung: ‚jüngere Partner halten jung!‘.
