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'Unser Schlaf ist das Regenerations- und Reparaturprogramm des Menschen', weiß Schlafforscher Dr. Hans-Günter Weeß. 'Morgenstund hat Gold im Mund' oder 'Im Alter braucht man weniger Schlaf' sind für ihn Mythen, was auch die Forschung sagt!
MehrWie Tee unseren Schlaf beeinflusst und weitere Hacks zum schlafen
