Gesundheit

Auch 2026 wird Nina Ruge mit Experten aus Gesundheit und Medizin über die Schlüsselfaktoren für ein gesundes und langes Leben diskutieren. TERMIN: 14. April 2026

Warum Supplements der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben sein könnten! Welche fünf Nahrungsergänzungmittel völlig überwertet sind, haben wir im Artikel aufgelistet!

Ein Rück- und Ausblick auf die Bettenrid Schlaf- und Gesundheitswochen.

Wer meint, eine Longevity-Party mit Wasser würde nicht in München funktionieren, hat sich getäuscht! Nur qualitativ gutes Wasser kann unseren Körper von Toxinen befreien, es gleicht saure Elemente aus und unterstützt das Immunsystem. Ab sofort für Gäste im Mandarin Oriental!

So ein Geschenk kann man nicht kaufen: Mit einer Stammzellenspende Hoffnung für einen anderen Menschen! Wie die Spende ablief und seit wann Isabella von Bayern Spender ist!

Die Winterzeit in München bietet zahlreiche Möglichkeiten, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Mit gezielten Maßnahmen lassen sich Erkältungen vorbeugen und die kalte Jahreszeit genießen.

Ein inspirierendes Event zum Thema „Elevating Life“: Life-Coach Nina Lacher sprach über die Kraft des Mindsets und die Bedeutung von "Not-to-do-Listen", Insights zu „Longevity“ und Digital Detox. Wellbeing neu gedacht!

Studien zeigen, dass das Home-Office oft unerkannte Keimfallen birgt. Auch wenn der Arbeitsplatz sauber erscheint, lauern an unscheinbaren Stellen wie Tastaturen, Lichtschaltern oder Monitoren Milliarden von Mikroben. Ein paar Hacks, welche nicht mal Putzfrauen kennen!

Ob Bergfrühstück im hoteleigenen Schwalbennest, Naturseebaden mit XXL-Spa, ein Klimapfad u.a. mit Wald-Hängmatten, tägliches Programm mit Workouts wie Yoga, Sonnenaufgangswanderungen oder Wald-Meditation - das Haubers kann man mit herkömmlichen Wellnesshotels im Allgäu kaum vergleichen!

Ergonomische Haltung, ein Rucksack statt Handtasche, regelmäßige Bewegung und rückenfreundliches Heben sind entscheidend für einen gesunden Rücken. Ein paar Tipps für weniger Rückenschmerzen.