Studien zeigen, dass das Home-Office oft unerkannte Keimfallen birgt. Auch wenn der Arbeitsplatz sauber erscheint, lauern an unscheinbaren Stellen wie Tastaturen, Lichtschaltern oder Monitoren Milliarden von Mikroben. Ein paar Hacks, welche nicht mal Putzfrauen kennen!
MehrHaubers Naturresort im Allgäu: Unvergleichliche Wellness-Gesundheits-Kultur
Ob Bergfrühstück im hoteleigenen Schwalbennest, Naturseebaden mit XXL-Spa, ein Klimapfad u.a. mit Wald-Hängmatten, tägliches Programm mit Workouts wie Yoga, Sonnenaufgangswanderungen oder Wald-Meditation - das Haubers kann man mit herkömmlichen Wellnesshotels im Allgäu kaum vergleichen!
MehrWeniger Rückenschmerzen im Büroalltag: Tipps für eine gesunde Haltung
Ergonomische Haltung, ein Rucksack statt Handtasche, regelmäßige Bewegung und rückenfreundliches Heben sind entscheidend für einen gesunden Rücken. Ein paar Tipps für weniger Rückenschmerzen.
MehrNeue Trends in der Psychotherapie
Früher hat man alle belächelt, welche zur Psychotherapie gingen. Nach der Pandemie ist jeder offen dafür, haben die Ängste signifikant zugenommen. Nach aktuellen Studien leiden mittlerweile etwa 15 Prozent der Deutschen an Angststörungen.
MehrDer beste Podcast zu Schlaf kommt aus München
Münchner Traditionshaus setzt Podcast "Besser Schlafen" in 2024 fort. Daniela Heiß, Moderatorin und Yogalehrerin aus München, hostet die neuen Podcast-Episoden.
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Die wissenschaftliche Forschung zur Wirksamkeit der Osteopathie nimmt zu, und immer mehr Studien belegen die positiven Effekte osteopathischer Behandlungen bei verschiedenen Beschwerden. Doch wie beginnt man seine Suche?
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Die chronische Fettverteilungsstörung betrifft meistens Frauen. Mehr über Diagnose, Behandlung und worauf man bei der Arztwahl achten sollten.
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Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett - also rund 25 Jahre!!! Die Münchner Schlafexperten von Bettenrid haben uns für dieses Thema unterstützt, denn es gibt jetzt eine neue Bettdecke, welche für mehr Regeneration während des Schlafs sorgt!
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Die minimalinvasive Wirbelsäulen-Kathetertechnik nach Racz in der Schmerztherapie hat der Münchner Dr. Reinhard Scheiderhahn weiterentwickelt. Alles über die Methode!
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Brustkrebs ist in Deutschland die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Aktuelle Erkenntnisse aus der Wissenschaft zu Definition, Häufigkeit und Behandlung!
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