Erholsamer Schlaf im Sommer: Was wirklich hilft

Wenn die Nächte fast tropisch werden und der Schlaf schwerfällig: Gerade im Sommer zeigt sich, wie wichtig das richtige Schlafsystem ist. Hohe Temperaturen, trockene Luft und ungeeignete Materialien stören unseren natürlichen Schlafrhythmus und belasten die Erholung. In solchen Phasen braucht es durchdachte Lösungen, die Komfort, Klimaregulierung und Qualität vereinen – auch für anspruchsvolle Schlafgewohnheiten. Wir haben bei den Münchner Schlafexperten von Bettenrid nachgefragt!

Herausforderung Sommerhitze: Schlaf neu denken

Entscheidend für erholsamen Schlaf in warmen Nächten sind Naturmaterialien. Im Fokus: atmungsaktive, temperaturregulierende Stoffe wie Baumwolle, Leinen oder Seide. Sie unterstützen die Körpertemperaturregulation, nehmen Feuchtigkeit auf und schaffen ein kühles, trockenes Schlafklima. Auch die richtige Nachtwäsche und passende Sommerdecken spielen eine zentrale Rolle.

Bettenrid führt eine exklusive Auswahl an leichten Sommerdecken, kühlenden Bezügen und feinen Nachtwäsche-Kollektionen – individuell abgestimmt auf verschiedene Schlaftypen. Wer sich nicht sicher ist, was am besten passt, kann sich im Store oder online beraten lassen.

Ein Bett wie eine Klimaanlage – aber schöner

Ein echtes Statement für hochwertigen Schlafkomfort ist das neue 2000T Bett von Hästens. Es kombiniert jahrzehntelange Handwerkskunst mit feinsten Naturfasern wie Rosshaar, Baumwolle und Leinen. Die aufwändige Mehrlagen-Federung sorgt für eine perfekte Körperunterstützung, selbst bei wechselnden Schlafpositionen – und ein schwebendes Liegegefühl, das heiße Nächte vergessen lässt.

Wer die ideale Kombination aus luxuriösem Design, nachhaltiger Qualität und ergonomischer Perfektion sucht, findet im Hästens Store München bei Bettenrid nicht nur das passende Modell, sondern auch individuelle Schlafberatung durch zertifizierte Experten.

Individuelle Lösungen für anspruchsvolle Schläfer

Das 2000T Bett von Hästens ist dabei ein echtes Meisterstück: Mehr als 200 Kilogramm feinste Naturmaterialien – darunter Rosshaar, Baumwolle, Wolle und Leinen – sorgen für ein luftiges, trockenes Schlafklima und ein Liegegefühl wie auf Wolken. Drei perfekt aufeinander abgestimmte Federsysteme stützen jede Körperzone punktgenau und passen sich selbst feinsten Bewegungen an – ohne den Schlafpartner zu stören. Ob weich, mittel, fest oder extra fest: Das 2000T ist in verschiedenen Härtegraden, Formaten bis 400 x 400 cm sowie vielfältigen Designs individuell konfigurierbar. Probeliegen bei Bettenrid ausdrücklich erwünscht.

Sommerliche Rituale für besseren Schlaf

Tipp: Wer schon das perfekte Bett besitzt, kann mit kleinen Ritualen noch mehr aus seiner Sommernacht herausholen – etwa mit einer lauwarmen Dusche, einem kühlen Fußbad oder beruhigendem Lavendelduft auf dem Kopfkissen. In Kombination mit den richtigen Materialien wird jede Nacht zur Einladung, luxuriös zu regenerieren.

Denn wer besser schläft, lebt bewusster – auch im Sommer.

Wie sommertauglich ist Ihr Schlafzimmer?

• Besteht Ihre Bettwäsche aus natürlichen, atmungsaktiven Materialien?
• Liegt eine Sommerdecke mit leichter Füllung auf dem Bett?
• Unbedingt tagsüber das Schlafzimmer vor Sonne schützen, denn wenn direktes Sonnenlicht tagsüber auf Fenster und Möbel trifft, kann sich der Raum stark aufheizen – teils bis über 30 °C. Diese gespeicherte Hitze bleibt oft bis in die Nacht erhalten und erschwert das Einschlafen erheblich.
• Lüften Sie nachts oder in den frühen Morgenstunden?

Diese Fragen helfen, die eigene Schlafumgebung kritisch zu hinterfragen – für erholsame Nächte, auch wenn das Thermometer steigt.